.
.
.
.
.
.
הכנה ללידה טובה
הכנה ללידה רכה, טבעית ומעצימה בשילוב שיטת KG היפנובירת'ינג
הגוף שלך יודע ללדת והתינוק שלך יודע להיוולד!
בקורס היפנוברת'ינג תוכלי להיזכר בטבעיות הלידה וביכולת של הגוף שלך פשוט ללדת. תוכלי להתחבר אל התינוק שלך, להירגע, להפיג חששות ומתחים ולהתכונן ללידה רכה, מעצימה וטובה.
הקורס מעמיק, מעניין וחוויתי, ומעניק כלים מגוונים ופרקטיים להקלה על עצמך ועל התינוק/ת שלך בעת הלידה. בקורס תקבלי כלים להקלה בעת הצירים, כלים לקידום הלידה, כלים לקבלת החלטות טובות.
קורס היפנובירתינג יאפשר לך להגיע ללידה שלך בטוחה ורגועה יותר, ולהחליף את המתח והפחד בתחושת בטחון, התרגשות ושמחה. וכשאת מגיעה ללידה רגועה ונינוחה, את מאפשרת לגופך לפעול באופן טבעי ולהפריש הורמונים מרגיעים ומשככי כאבים. יתכן ותגלי במהלך הלידה שלך שאינך נזקקת למשככי כאבים כלשהם. לידה רגועה עשויה לקצר את אורך הלידה. את תהיי יותר ערנית ובשליטה. לידה רגועה גם מפחיתה את תופעות הלוואי הפיזיות שלאחר הלידה.
הכנה ללידת היפנוברת'ינג תורמת בצורה משמעותית גם להריון עצמו. עם תרגול ההרפיות בזמן ההיריון, את מתחילה להשתחרר מהדאגות שעלולות לצוץ בתקופה זו.
בשונה מקורס הכנה ללידה המועבר במסגרת קופות החולים המתמקד בהיבטים הפיזיולוגיים של תהליך הלידה, קורס היפנוברתינג מעניק לך ולמלווה שלך הכנה רגשית ומנטלית וכן הבנה של התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים בגופך במהלך הלידה.
שיטת היפנוברתיינג היא שיטת הכנה ללידה פשוטה והגיונית המותאמת לכולם. שיטה זאת מוכרת בעולם מזה 20 שנה עם אחוזי הצלחה גבוהים ביותר.
הקורסים מתקיימים פרונטלית או בזום, בקבוצות קטנות או מפגשים אישיים, לבחירתכם.
ניתן לרכוש רק את הערכה של מסרים תת הכרתיים או לעבור תהליך רגשי בהתאמה אישית.
יש החזר של עד 75% ממרבית קופות החולים.
הכלים שמקבלים בקורס מורכבים משלושה רבדים:
- הכנה רגשית – תקבלי כלים טיפוליים יעילים ומעשיים להתמודדות עם לחץ, חרדה ופחד בתקופת ההיריון ובלידה. נעמיק את הקשר שלך עם התיניק שלך וניצור כוונות חיוביות לאימהות.
- הכנה מחשבתית-תודעתית – נבין ונחווה את כוחה של התודעה לקראת לידה.
נחזק אמונות אשר בונות ציפייה חיובית ללידה. נקבל ידע והבנה על הגוף, על תהליך הלידה ומערכת הבריאות. תדעי טוב יותר לקראת מה להתכונן כך שתוכלי לעשות בחירות שנכונות עבורך בזמן אמת.
- הכנת הגוף ללידה עצמה – הסבר על שלבי הלידה וקבלת ידע וכלים להתמודדות בכל שלב ושלב – תנועה, נשימה, עיסוי, תרגילים וטכניקות להתמודדות עם צירי הלידה. בנוסף תקבלי המלצות לגבי התזונה, צמחי מרפא ושמנים אתריים המתאימים לשימוש במהלך ההיריון והלידה.
עם מה תצאו מהקורס?
- תגיעי ללידה רגועה ועם ביטחון.
- תדעי איך לעבוד ביחד עם גופך ולא נגדו
- תדעי ליישם תרגילי הרפיה שיאפשרו לך להישאר מחוברת, שלווה וחיובית.
- יהיו לך דרכים פרקטיות להתמודדות עם החששות שמביאה הלידה
- תהיה לך היכרות עם כל שלבי הלידה
- יהיו בידייך טכניקות מעשיות לקידום הלידה באופן טבעי – נשימות, עיסוי ותנוחות מתאימות.
- תפתחי גישה חשיבה חיובית ואופטימית שבונה ציפייה לחוויית לידה טובה ומעצימה.
- תכירי את מערכת עם מערכת הבריאות ותדעי איך לתקשר עם הצוות בצורה מקדמת.
- תקבלי תמיכה מבן הזוג על ידי תקשורת ותרגילים שמחזקים את הזוגיות, ומאפשרים למלווה להיות שותף מלא בתהליך הלידה.
- תקבלי כלים להעמקת התקשורת בין ההורים לתינוק\ת שברחמך.
- תהיי מוכנה למה שעושים במצבים מיוחדים במהלך הלידה, ואיך להתמודד עם התערבויות רפואיות בחדר הלידה.
מה הטכניקות והכלים שבהם נשתמש כהכנה ללידה?
- הרפיה עמוקה ככלי מקדם לידה
- תרגילי דמיון מודרך להרפיה והכנה תודעתית ללידה טובה
- מסרים תת הכרתיים בשילוב גלי אלפא להרפיה ורוגע בהריון ובזמן הלידה
- תרגול טכניקות נשימה להקלה בזמן צירים
- טכניקות מגע ועיסוי
- תנוחות מקדמות לידה
- התמודדות עם החששות העולים בקשר ללידה
- הצהרות חיוביות לחיזוק האמונה בתהליך הלידה הטבעי
- מדיטציות מרגיעות ומעודדות להאזנה לפני השינה
- צפייה בסרטוני לידה מרגשים
- מתן כלים למלווה לתמוך בך ולהיות שותף בחוויית הלידה
הכנה ללידה בשילוב של מסרים תת–הכרתיים
בנוסף לדמיון מודרך והרפיות פעילות של היפנוברת'ינג, פיתחתי ערכה ייחודית מנצחת של סאבלימינלס – רוגע ושלווה ליולדת – ללידה טובה וקלה. אלה מסרים תת-הכרתיים שפועלים באופן ישיר ומרגיע על תת-המודע שלך בהריון ובזמן הלידה, ומעצימים את הכלים של היפנוברת'ינג. כל זה בקלות וללא מאמץ, ללא צורך לתרגל הרפיה ודמיון מודרך בזמן הצירים. שילוב ייחודי זה מאפשר לך להגיע ללידה מוכנה ובטוחה באופן עמוק וממשי
על המנחה:
נעים להכיר שמחה להכיר, שמי זיו שערי – מטפלת רגשית בגישה הוליסטית, בעלת ניסיון טיפולי עשיר של למעלה מ-28 שנה בליווי ילדים והורים בתהליכי שינוי וריפוי. אני מתמחה בליווי אימהות ומשפחות בתקופת הריון ולידה, וכמו כן מדריכה בהכנה ללידה טבעית בשיטת KG היפנוברסינג.
במהלך שנות עבודתי, נוכחתי בחשיבות העצומה שיש להיריון וללידה על האם ועל תינוקה, על מערכת היחסים הנרקמת ביניהם עוד מימי ההיריון. המחקרים מראים שהיריון המלווה בחרדות ולידה קשה משפיעים על חווית הביטחון הבסיסית של התינוק, ועלולים לעורר אצלו קשיים מיותרים בהמשך חייו. לעומת זאת, היריון ולידה מודעים ורגועים יכולים לסייע להתחלת חיים בריאה ומיטיבה, ולהשפיע לטובה על המשך החיים.
במשך שנות ניסיון רבות צברתי ידע רב וכלים טיפוליים מוכחים ואפקטיביים, אשר יכולים לסייע לך לעבור ברוגע ובנחת תקופה מכוננת ומיוחדת זו, ולהפוך את הלידה וההורות לחוויה מעצימה ומשמעותית עבורך ועבור תינוקך.
אשמח לעזור לך להשתחרר מפחדים, לחצים וחרדות במהלך ההיריון והלידה. אהיה בשבילך גם אחרי הלידה על מנת לעזור לך בעיבוד הרגשי של החוויה, ולתמוך בך בהתמודדות בשלבי ההורות המוקדמת.
אני מזמינה אותך ואת בן זוגך לעבור איתי תהליך של הכנה ללידה בשיטה טבעית KG היפנוברסינג, שמאפשר הכנה רגשית ללידה טבעית ורכה. בהדרכה תקבלי הרבה ידע וכלים רגשיים שיעזרו לך להרגיש רוגע וביטחון במהלך הלידה, ולעשות את הבחירות הנכונות ביותר עבורך ברגע האמת.
אני כאן בשבילך. מוזמנת לדבר אתי בכל עת.
מה עוד מקבלים בקורס הכנה ללידה טובה?
- זמינות לכל שאלה או בקשה באימייל או בקבוצת ווטסאפ למשתתפי הקורס
- קבצי שמע לתרגול דמיון מודרך בין המפגשים ובלידה עצמה
- חוברת קורס אינטרנטית הכוללת מדריך למלווה הלידה
- ערכת מסרים תת – הכרתיים ללידה טובה ורגועה – פיתוח ייחודי של זיו שערי
- רשימת ציוד לקחת ללידה
- הדרכות מוקלטות לתרגול וחזרה על השיעורים
- סרטוני הדרכה בונוס – תזונה בהריון, קשר עם התינוק בתקופת ההיריון, טיפים חשובים לימים ראשונים שאחרי הלידה
- צפיה בסרטוני לידה אמיתיים ומעצימים
- תמיכה ובטחון ביכולת שלך ללדת באופן טבעי וקל
מבנה הקורס
5 מפגשים – במסגרת קבוצתית או פרטית .
הקורסים מתקיימים פרונטלית או בזום, בקבוצות קטנות או מפגשים אישיים, לבחירתכם
במפגשים פרטיים ניתן ליצור תוכנית המותאמת לצרכים האישיים שלכם – מספר הפגישות, אורך כל מפגש ומענה ייחודי לקשיים הרגשיים שאתם מתמודדים אתם.
הנה כמה עדויות וסיפורי דרך מרגשים:
